Stress, Belastung

Stress, Belastungen

Zunehmende Anforderungen im Beruf und Alltag kennen wir alle. Doch wann wird es zu viel?
Der Stresspegel ist sehr individuell. Was für den einen nur viel Arbeit ist, kann den anderen bereits überfordern. Die eigene Grenze zu erkennen und sich die Überforderung einzugestehen, ist der erste wichtige Schritt aus der Stressfalle.

Stress ist heute allgegenwärtig und kaum noch aus unserem Leben wegzudenken. Stress kann durchaus kurzfristig anregend wirken und die Leistungsfähigkeit steigern. Hält der Stress jedoch länger an, drohen Überlastung und Erschöpfung.

Übernimm die Verantwortung für Dich. Wenn es Dir alleine nicht gelingt, ausreichend Erholungsphasen in den Alltag einzubauen und Erschöpfung droht, suche Dir rechtzeitig Unterstützung.

Hypnose hilft, Stressursachen frühzeitig aufzudecken, Grenzen zu stecken und neue Ressourcen freizulegen.

Selbsthypnose ist eine gute Möglichkeit, den Umgang mit Stress zu lernen und Ballast bewusst loszulassen. Lerne Selbsthypnose, um den Erfolg Deines Coachings zu Hause zu vertiefen.

Möchtest Du Dir hin und wieder eine Auszeit gönnen? Buche eine Entspannungshypnose und begib Dich auf eine erholsame Reise in Deiner Fantasie. Geführte Trancereisen sind Balsam und Wellness für die Seele. Tanke neue Kraft für Deinen Alltag.